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Workshop Spécial Sommeil

Elisa Nart, Sophrologue et Anne-Sophie Darrigade.
17/11/2024
de 16:00
à 18:00
20

Cet atelier spécial troubles du sommeil vous permettra d’avoir des clés pour améliorer considérablement votre sommeil.

Si votre sommeil est perturbé à cause d’une angoisse passagère, d’un stress ou dû aux désagréments de la ménopause, cet atelier est fait pour vous.

Les objectifs de cet atelier?

  • Améliorer la qualité de votre sommeil,
  • Favoriser votre endormissement,
  • Retrouver un sommeil réparateur.

Cet atelier est animé par Elisa Nart, Sophrologue certifiée spécialisée dans les troubles du sommeil et Anne-Sophie Darrigade, Médecin et Conseil en nutrition et micro-nutrition.

Dégustation de thé offerte par la marque « Un air de thé ».